"내 마음이 쉬다 가는 곳"
요즘 가장 많이 하는 말 중 하나는 "짜증나". 이 말은 마법의 단어처럼 온갖 감정들을 다 포함한다. 배고프다 대신에 짜증나, 피곤해 대신에 짜증나, 불안해 대신에 짜증나, 뭔지 모르겠지만 그냥 짜증나. 작았던 짜증은 눈덩이처럼 불어나서 두꺼운 먹구름처럼 머릿속을 지배한다. 이 먹구름을 없앨 가장 좋은 방법은 내가 느끼는 감정이 정확히 무엇인지 파악하는 일이다. 가만히 마음과 머릿속을 들여다 봐야한다. 이 뒤에 무엇이 있는지.
책 속 '감정 호텔'은 이렇게 뭉뚱그려지는 감정들을 위해 존재한다. 내가 느끼는 이것이 분노인지 수치심인지 슬픔인지 확인하고 알맞은 방에 넣어주어야 한다. 작가는 위트 있는 글 솜씨와 그림으로 내 감정에 이름 붙이고 관리하는 법을 은유로 보여준다. 차근차근 지배인의 안내를 따라가다 보면 더 풍부한 단어로 화려하게 나를 설명할 수 있을 것이다. 오늘은 내 마음속 '감정 호텔'에서 가장 조용한 방문을 열어 '감사'가 잘 있는지 살펴볼 예정이다.
- 유아 MD 임이지 (2024.03.15)
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