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이름:수잔 앨버스 (Albers, Susan)

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2021년 8월 <[큰글씨책] 감정 식사>

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저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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“직관적 식사 실천 워크북은 음식과의 관계를 개선하고자 하는 사람이라면 누구나 읽어봐야 할 필독서다! 이 책은 실용적이고 읽기 쉬운 형식으로 구성되어 있으며, 내면의 지혜를 활용하여 평화롭고 건강한 방법으로 음식 먹는 것을 즐기는 법에 대해 배우는 과정을 단계별로 안내한다. 특히 의료 전문가를 위한 훌륭한 참고서이기도 하다.”
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바쁜 여성들에게 안성맞춤의 책! 이 간결하고 유용한 안내서는 다이어트를 위해 가장 필수적인 팁으로만 채워져 있다. 어떻게 하면 과식하지 않을 수 있는지, 어떻게 하면 좀 더 주의해서 먹을 수 있는지 알고 싶다면 재빨리 이 책을 확인해라.
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