1973년 서울에서 태어났다. 성균관대학교 역사교육과를 졸업하였고, 같은 대학원 사학과에서 석사와 박사를 마쳤다. 고고학 전공으로 고려시대에 관심을 가지면서 고려 고분으로 석사학위를 취득하였고, 고려 강도(江都)를 주제로 박사학위를 받았다. 현재 인천시립박물관 학예연구관으로 재직 중이다.
연구 논저로는 <한국고분의 편년>(공저), 「중부지방 고려고분의 유형과 계층」, 「강화 고려고분의 유형과 구조」, 「경기지역 고려고분의 현황과 성격」, 「인천 연안의 백제유적」, 「고려 강도 성곽의 체제와 위치 고찰」, 「고려 강도 해안 외성에 대한 검토」 등이 있다.